Entspannen und Loslassen
Ganz entspannt im Hier und Jetzt mit J. W. Goethe und Eckart Tolle
In Johann Wolfgang von Goethes Leben spielte die Suche nach Lebensglück immer wieder eine wichtige Rolle. Aus seinen Erfahrungen,…
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In der Ruhe liegt die Kraft – 1. Hilfe bei Depressionen – Teil 2
In Anlehnung an den gestrigen Artikel zu depressiven Verstimmungen - am besten liest Du den zuerst, falls Du ihn noch…
Wo ist das Glück? Was macht Sie glücklich?
Was war Ihr erster Gedanke heute morgen, als Sie wach wurden? Was haben Sie gefühlt? Geht es Ihnen manchmal so,…
Stress nein Danke, Teil 2: Ein Beispiel
Ein Beispiel aus meiner Praxis soll veranschaulichen, wie Stress entsteht und wie Sie ihn auflösen können. Ich erzähle Ihnen ein…