ganzheitliche Psychotherapie

Psychotherapie bietet Ihnen in komplizierten Lebenssituationen Hilfe und Unterstützung.

In unseren Gesprächen haben Sie ein kompetentes, neutrales Gegenüber, das sich ganz auf Sie und Ihre Anliegen einstellt. Jede Therapie wird individuell mit Ihnen zusammen entwickelt.

Häufig fühlen sich Klienten schon nach dem ersten Termin erleichtert. Mit wachsendem Verstehen der eigenen Persönlichkeit, Geschichte und Lebensumstände können Sie Ihre Themen in einem ganz neuen Licht sehen.

Sie gewinnen Halt, Orientierung und Selbstsicherheit.

Am Ende unserer Zusammenarbeit haben Sie gelernt, sich selbst in allen Facetten anzunehmen
und können sich optimal allein helfen.

Psychotherapie ist sinnvoll und hilft bei

Wenn Sie unter depressiven Symptomen wie z.B. tiefer Niedergeschlagenheit, Lust- und Antriebslosigkeit oder Zukunftsängsten leiden, sollten Sie das ernst nehmen und dringend etwas unternehmen. Mit psychotherapeutischer Unterstützung ist es gut möglich, wirkungsvolle Alternativen zu entwickeln, um wieder Tatkraft, Lebensfreude und Zuversicht ins Leben zu bringen.

Alles, was uns gehört und was wir lieben, können wir auch verlieren. Den Arbeitsplatz, ein Haustier, den Partner, Eltern sterben, Freunde oder das eigene Kind. Schwere Verluste zu verarbeiten, stellt eine besonders hohe Herausforderung dar. Im Verlauf eines Trauerprozesses, bei dem verschiedene Phasen durchlaufen werden, heilt der Schmerz. Häufig ist die Trauer so groß, dass diese nur mit Unterstützung bewältigt werden kann. Ich helfe Ihnen!

Wenn eine Krise Ihr Leben erschüttert und alles ins Wanken gerät, ist das erst einmal ein großer Schock. Doch beinhalten sogenannte Schicksalsschläge auch immer die große Chance, eine Veränderung auf sich zu nehmen, zu der man ohne die Krise nicht bereit gewesen wäre. Auch wenn Sie es sich aktuell nicht vorstellen können: Sie werden die Krise überwinden und Ihre Lebensqualität wird sich nach gemeisterter Krise verbessert haben.

Reizüberflutung auf allen Ebenen und anhaltende Überforderung in verschiedenen Lebensbereichen sind häufig der Auslöser für einen Erschöpfungszustand, der nicht enden will. Sie können das Ruder wieder in die Hand nehmen, sich aus der Ohnmacht befreien und zu neuer Lebenskraft finden. Wenn Sie möchten, helfe ich Ihnen, wieder leistungsstark zu sein und einen ausgeglichenen Lebensstil zu entwickeln.

Ein gutes Selbstwertgefühl ist der Schlüssel, der früher oder später jede Tür im Leben öffnet. Deshalb lege ich Ihnen ans Herz, sich ganz besonders um Ihr Selbstwertgefühl zu kümmern und Ihren eigenen, unschätzbar hohen Wert als einzigartiger Mensch zu erkennen. Von sich SELBST eine wirklich gute Meinung zu haben und sich selbst mit anerkennenden, wertschätzenden und liebevollen Augen zu sehen, ist ein unumgängliches Ziel im Leben.

Ängste sind die Verhinderer. Blockierende Ängste sind dafür verantwortlich, im Leben nicht das zu bekommen, was Sie sich wünschen. Unbewusste und bewusste Ängste machen klein und halten gefangen. Mit therapeutischer Unterstützung werden die Ängste gelindert und aufgelöst. Frei von Angst und Sorgen haben Sie ein gutes Selbstwertgefühl. Mit neu gewonnener Selbstsicherheit und Vertrauen in eine gute Zukunft können Sie Ihre Ziele verwirklichen.

Gute Beziehungen sind das, was unser Leben reich und wertvoll macht. Das betrifft sowohl private als auch berufliche Verbindungen. Die sozialen Kontakte, in denen Sie sich gesehen, gehört, verstanden, wirklich wahrgenommen und anerkannt fühlen, inspirieren Sie und machen Sie glücklich. Beziehungsprobleme beruhen in der Regel auf beschämenden und erniedrigenden Erfahrungen, die zu sozialen Ängsten geführt haben. Sie können mit Hilfe von Psychotherapie oder Coaching leicht behoben werden.

Wenn Sie mit Ihrem Essverhalten unzufrieden sind, Ihre Figur verändern wollen oder gesünder leben möchten, gibt es viele Wege, dies zu erreichen. Ich bin auf diesen therapeutischen Bereich sowohl in Einzelarbeit als auch in der Arbeit mit Gruppen spezialisiert und habe schon vielen Menschen helfen können. Ich unterstütze auch gern Sie dabei, nachhaltige Lösungen zu finden. Damit Sie einen Weg gehen, auf dem Sie sich richtig wohl fühlen und mit dem Sie zufrieden sind.

Wenn sich die Lebensumstände plötzlich ändern, ist guter Rat teuer. Umbruchssituationen sind sehr herausfordernd, anspruchsvoll und anstrengend. Ein plötzlicher Verlust kann einen Schock auslösen. Eine selbstgewählte große Veränderung kann sich als Überforderung entpuppen. Doch es gibt immer eine Lösung. Im Rückblick betrachtet, werden Sie erkennen, wie sehr der Wandel zu Ihrer persönlichen Weiterentwicklung beigetragen hat.

Wenn Organ- und Immunsystemerkrankungen auftreten oder Sie unter Schmerzen ohne körperliche Ursachen leiden, ist das ein deutliches Warnsignal. Ihr Körper weist Sie eindringlich und unüberhörbar darauf hin, dass Sie dringend etwas Entscheidendes verändern sollten. Jetzt steht an, sich besser um sich selbst zu kümmern. In der Psychotherapie finden wir die unbewussten Ursachen für Ihre Schmerzen und Krankheit heraus. Dieser Bewusstwerdungsprozess ermöglicht Ihnen, sich so zu verändern, dass Sie sich von Krankheiten und Schmerzen befreien können.

Depression

Wenn Sie unter depressiven Symptomen wie z.B. tiefer Niedergeschlagenheit, Lust- und Antriebslosigkeit oder Zukunftsängsten leiden, sollten Sie das ernst nehmen und dringend etwas unternehmen. Mit psychotherapeutischer Unterstützung ist es gut möglich, wirkungsvolle Alternativen zu entwickeln, um wieder Tatkraft, Lebensfreude und Zuversicht ins Leben zu bringen.

Trauer

Alles, was uns gehört und was wir lieben, können wir auch verlieren. Den Arbeitsplatz, ein Haustier, den Partner, Eltern sterben, Freunde oder das eigene Kind. Schwere Verluste zu verarbeiten, stellt eine besonders hohe Herausforderung dar. Im Trauerprozess, bei dem verschiedene Phasen durchlaufen werden, wird der Schmerz geheilt. Häufig ist die Trauer so groß, dass diese nur mit Unterstützung bewältigt werden kann. Ich helfe Ihnen!

Lebenskrisen

Wenn eine Krise Ihr Leben erschüttert und alles ins Wanken gerät, ist das erst einmal ein großer Schock. Doch beinhalten sogenannte Schicksalsschläge auch immer die große Chance, eine Veränderung auf sich zu nehmen, zu der man ohne die Krise nicht bereit gewesen wären. Auch wenn Sie es sich aktuell nicht vorstellen können: Sie werden die Krise überwinden und Ihre Lebensqualität wird sich nach gemeisterter Krise verbessert haben. 

Burnout

Reizüberflutung auf allen Ebenen und anhaltende Überforderung in verschiedenen Lebensbereichen sind häufig der Auslöser für einen Erschöpfungszustand, der nicht enden will. Sie können das Ruder wieder in die Hand nehmen, sich aus der Ohnmacht befreien und zu neuer Lebenskraft finden. Wenn Sie möchten, helfe ich Ihnen, wieder leistungsstark zu sein und einen ausgeglichenen Lebensstil zu entwickeln.

Mangelndes Selbstwertgefühl

Ein gutes Selbstwertgefühl ist der Schlüssel, der früher oder später jede Tür im Leben öffnet. Deshalb lege ich Ihnen ans Herz, sich ganz besonders um Ihr Selbstwertgefühl zu kümmern und Ihren eigenen, unschätzbar hohen Wert zu erkennen. Von sich SELBST eine wirklich gute Meinung zu haben und sich selbst mit anerkennenden, wertschätzenden und liebevollen Augen zu sehen, ist ein sehr wichtiges Ziel im Leben.

Ängste

Ängste sind die Blockaden, die dafür verantwortlich sind, nicht das im Leben zu bekommen, was Sie sich wünschen. Unbewusste und bewusste Ängste machen klein und halten gefangen. Mit therapeutischer Unterstützung werden die Ängste gelindert und aufgelöst. Frei von Ängsten und Sorgen haben Sie ein viel besseres Selbstwertgefühl. Mit einer neu gewonnenen Sicherheit und Zuversicht in eine gute Zukunft stehen Ihnen alle Türen offen.

Beziehungsprobleme

Gute Beziehungen sind das, was unser Leben reich und wertvoll macht. Das betrifft sowohl private als auch berufliche Verbindungen. Die sozialen Kontakte, in denen Sie sich gesehen, gehört, verstanden, wirklich wahrgenommen und anerkannt fühlen, inspirieren Sie und machen Sie glücklich. Beziehungsprobleme beruhen in der Regel auf verletzenden Erfahrungen und sozialen Ängsten. Sie können mit Psychotherapie oder Coaching leicht behoben werden.

 Schmerzen

Wenn organische Erkrankungen auftreten oder Sie unter Schmerzen ohne körperliche Ursachen leiden, ist das ein deutliches Warnsignals. Ihr Körper weist Sie eindringlich und unüberhörbar darauf hin, dass Sie dringend etwas Entscheidendes verändern sollten. Es steht an, sich besser um sich zu kümmern. In der Psychotherapie finden wir die unbewussten Ursachen für Ihre Schmerzen heraus und arbeiten gemeinsam daran, die Schmerzen zu lindern und aufzulösen.

Umbruch

Wenn sich die Lebensumstände plötzlich ändern, ist guter Rat teuer. Umbruchssituationen sind sehr herausfordernd, anspruchsvoll und anstrengend. Ein plötzlicher Verlust kann einen Schock auslösen. Eine selbstgewählte große Veränderung kann sich als Überforderung entpuppen. Doch es gibt immer eine Lösung. Im Rückblick betrachtet hat der Wandel sehr zur persönlichen Entwicklung beigetragen.

Essstörungen

Wenn Sie mit Ihrem Essverhalten unzufrieden sind, Ihre Figur verändern wollen oder gesünder leben möchten, gibt es viele Wege, dies zu erreichen. Ich bin auf diesen therapeutischen Bereich sowohl in Einzelarbeit als auch in der Arbeit mit Gruppen spezialisiert und habe schon vielen Menschen helfen können. Ich unterstütze auch gern Sie dabei, nachhaltige Lösungen zu finden und einen guten Weg zu gehen.

Was ist Psychotherapie?

Das Wort Psychotherapie kommt aus dem Griechischen und kann mit Seelenheilung übersetzt werden. Wenn es Ihnen nicht gut geht und anhaltende, belastende Symptome Ihre Lebensführung erschweren, können Sie das als Weckruf Ihrer Seele verstehen. Etwas ist gravierend aus dem Gleichgewicht geraten, worauf Sie aufmerksam werden sollen. In der tiefenpsychologischen Therapie schauen wir, auf welchen unbewussten Konflikten und Ursachen Ihre Beschwerden und Symptome beruhen.

Kritische Lebensereignisse verarbeiten

Dabei spielen kritische Ereignisse Ihrer Lebensgeschichte sowie Kindheitserfahrungen, im besonderen die frühen Kindheitserlebnisse, an die sich keiner wirklich erinnert, eine wichtige Rolle. Der Focus liegt dennoch stets auf der Gegenwart. Die Vergangenheit soll nicht im Detail vollständig beleuchten werden. Uns interessieren nur die entwicklungsbedingten Zusammenhänge, um den Problemen am Punkt ihrer Entstehung begegnen zu können und nachhaltige Lösungen zu finden. Das Seelische möchte wirklich verstanden und nicht mechanistisch behandelt werden. Rein technisches Vorgehen würde nur eine Manipulation darstellen und zur Symptomverschiebung führen. Wenn z.B. depressive Symptome – hervorgerufen durch Verluste und Entbehrungen – nicht aufgelöst werden können, kann dies zu Magenschmerzen und Schlafstörungen führen.

Die Arbeit mit dem inneren Kind

Die Arbeit mit dem inneren Kind ist besonders geeignet, verletzende Erlebnisse und kränkende Beziehungserfahrungen zu verarbeiten. In der Psychotherapie werden ungünstige Muster aufgedeckt und bewusst gemacht. Einstellungen und Verhaltensweisen, die Schmerzen und Leid verursachen, werden erkannt und aufgelöst. Der Focus liegt dabei nicht auf Ihren Schwächen, sondern ist immer auf Ihre Begabungen, Fähigkeiten, Stärken und Talente gerichtet.

Therapieerfolg

Wenn hinderliche Blockaden aus dem Weg geräumt sind, sind Sie im guten Kontakt mit sich selbst. Dann können Sie Ihr Leben aus eigener Kraft wieder nach Ihren Wünschen gestalten. Sie sind empfänglich für Ihre innere Stimme und können mit sich im Einklang Ihre wahre Persönlichkeit entfalten und zum Ausdruck bringen.

Die richtige Psychotherapeutin finden

Sie wissen nicht, ob ich die Richtige für Sie bin?

Vereinbaren Sie einen Kennenlerntermin und machen Sie Ihre eigene Erfahrung. Ihr Herz-Bauch-Gefühl wird Sie spüren lassen, was Ihnen hilft und gut für Sie ist.

 

Terminvereinbarung

Sie möchten einen Termin zur Psychotherapie vereinbaren?

Bitte nehmen Sie telefonisch oder per nebenstehendem Formular Kontakt mit mir auf.

Wir werden dann zeitnah einen Termin vereinbaren.

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass Telefon- und Skype-Sitzungen nur nach Zahlungseingang möglich sind.

Ich freue mich, Sie kennen zu lernen und bin gern für Sie da.

Menü schließen