Emotional ausgeglichen und glücklich SEIN

Sich gut fühlen in 5 Minuten

Die Fitnesswelle boomt. Wie wichtig körperliche Fitness ist, hat sich weitgehend rumgesprochen, auch wenn's mit der Umsetzung nicht immer klappt.…

Dem Ärger ein Stoppschild hinhalten

Jeder kennt es, sich zu ärgern und keiner will es haben. Doch immer wieder tauchen Situationen auf, die Anlass bieten…

Gehört dieser Wunsch auch zu einem Ihrer guten Vorsätze fürs neue Jahr? Fast jeder, mit dem ich aktuell spreche, erzählt…

Den Mut haben, neue Fragen zu hören

Auch wenn das neue Jahr bereits rasant Fahrt aufgenommen hat, befinden wir uns am Jahresanfang. Deshalb möchte ich heute mit…

Neugierig sein und Wunder erwarten? Was ist das denn für eine Idee bzw. Rat in derartig herausfordernden Zeiten? Ja, Sie…

Wie geht es Ihnen? Hier im Rheinland ist der Himmel seit Tagen recht grau. Die Sonne schafft es nicht, die…

Was war Ihr erster Gedanke heute morgen, als Sie wach wurden? Was haben Sie gefühlt? Geht es Ihnen manchmal so,…

Hand auf's Herz: Wie schaut es aus bei Ihnen, mit Ihrer Freundschaft mit sich selbst? Haben Sie sich schon voll…

„Willst Du an Gott glauben, geh in die Kirche. Willst Du Gott erleben, gehe in Dich.“ Sind Sie auch der…

Wie verbringen Sie Ihren Tag? Wieviel Zeit am Tag, machen Sie Sachen, die Sie richtig gern tun? Auf wieviel Prozent…